Charla: De la ansiedad a la calma
Sábado 24 de Octubre con Guen Kelsang Oden
La preocupación, los pensamientos repetitivos y el estrés pueden hacer que nuestra mente permanezca activa incluso cuando necesitamos descansar.
En esta charla, Guen Kelsang Oden nos mostrará, a través de enseñanzas y meditaciones de budismo moderno Kadampa, cómo trabajar con nuestra mente para relacionarnos de una manera diferente con las situaciones que nos generan ansiedad y preocupación.
Un espacio para detenerte, comprender mejor tu mente y aprender prácticas que puedes aplicar en tu vida cotidiana.
No necesitas experiencia previa.
Maestra del evento
Guen Kelsang Oden
Monja budista kadampa mexicana y maestra residente del Centro de Meditación Kadampa desde 2012.
Dedica su vida a impartir clases y es apreciada por su forma sencilla, practica y jovial de presentas las enseñanzas de Buda.
Programa
Sábado 24 de Octubre
5:00 PM – 7:00 PM Sesión 1
11:30 – 13:00 Sesión 2
13:00 – 16:00 Receso
16:00 – 17:30 Sesión 3
18:30 – 20:00 Sesión 4
Sede
Centro de Meditación Kadampa
Convento de Acolman, No. 40 SUR Col. Jardines de Santa Mónica. Tlalnepantla de Baz
C.P. 54050, Estado de México.