¿Sientes que a veces eres tu propio enemigo? ¿Padeces de postergación o autosabotaje que interfieren con el desarrollo de tus cualidades?

En este retiro de un día, guen Sangden compartirá estrategias especiales y métodos prácticos que enseñó Buda para poder cambiar y superar los malos hábitos que nos detienen. Guiará meditaciones que nos permiten encontrar verdadera paz mental y estar libre para vivir la vida que realmente deseamos.

Con guen Kelsang Sangden, Directora espiritual del budismo kadampa en México.