La culpa es una emoción inútil, destruye nuestro respeto por nosotros mismos, felicidad, relaciones y puede hacer que nosotros mismos o los demás nos sintamos imperdonables. Utilizando la sabiduría especial de Buda podemos vivir sin este sentimiento irracional. Podemos encontrar la bondad en nosotros mismos y en los demás, aprender a dejar ir, seguir adelante y reevaluar nuestras acciones desde una perspectiva más positiva. Aprende los pasos esenciales para liberarse de la culpa y cómo meditar en estados mentales más constructivos.